北京金秋，中國網(wǎng)球公開賽如期點(diǎn)燃激情。這場星光熠熠的賽事，集結(jié)了眾多深受網(wǎng)球愛好者所喜愛的球員：揚(yáng)尼克·辛納、亞歷山大 · 茲維列夫、丹尼爾·梅德韋杰夫，以及中國選手鄭欽文、王欣瑜......可謂眾星云集。

對觀眾來說，訓(xùn)練場，也是另一個(gè)不容錯過的精彩現(xiàn)場。在那里，你可以近距離駐足，看球星一次次揮拍、移動、奔跑。賽場是勝負(fù)分明的定格，訓(xùn)練場卻是“成為”的流動——在你我皆可站定的看臺這一側(cè)，才能真切領(lǐng)略他們?nèi)绾斡弥貜?fù)錘煉出力量，用專注磨礪出敏捷，一步步走向耀眼奪目的那個(gè)時(shí)刻。

第二期「悅游訓(xùn)練場」回到國家網(wǎng)球中心，和王霏霏、李斯丹妮、邢菲、劉芮麟、樊治欣、包洪瑜，以及王錚、董伯華兩位教練一起在網(wǎng)球場上揮灑汗水。

最上排：邢菲

中間排從左至右：樊治欣、劉芮麟、李斯丹妮、王霏霏、包洪瑜

最前排從左至右：王崢、董伯華

全員身著全套Wilson 威爾勝網(wǎng)球服飾

這是成長的發(fā)生地，隱喻人生的訓(xùn)練場。來看看在不同領(lǐng)域閃閃發(fā)光的他們是如何看待自己人生的進(jìn)攻與防守，又是如何在人生一個(gè)個(gè)抉擇點(diǎn)，選擇更好地“成為自己”。

作家馬爾科姆·格拉德威爾(Malcolm Gladwell) 曾在2008年出版的暢銷書《異類:成功的故事》中普及“一萬小時(shí)定律”，指出在一個(gè)領(lǐng)域投入一萬小時(shí)的練習(xí)，就能成為專家。長期的專注堅(jiān)持，往往比任何天賦都更能起到?jīng)Q定性的作用。競技體育競爭殘酷，但它真實(shí)公平，每一項(xiàng)運(yùn)動史上都有故事讓我們見識到，努力如何造就賽場上的英雄。

網(wǎng)球名宿安德烈·阿加西曾在獲得三座大滿貫冠軍獎杯后因傷病成績跌入谷底，這對于一個(gè)職業(yè)運(yùn)動員來說幾乎是毀滅性的，但他沒有放棄，用兩年時(shí)間重回巔峰，贏得了自己第四座大滿貫冠軍——法網(wǎng)，并實(shí)現(xiàn)了金滿貫的偉業(yè)。他在自己的傳記中寫道：“如果別人問我這么多年來獲得的最重要的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)是什么，那就是，時(shí)間加練習(xí)等于成就?！?/p>

對于普通人而言，運(yùn)動帶來純粹的身心協(xié)調(diào)，凝視當(dāng)下的同時(shí)亦是感知自我。拿起球拍，完美回?fù)魮涿娑鴣淼碾y題，主動掌握自己生活的賽點(diǎn)。

不久前，走上「悅游訓(xùn)練場」的李汶翰與一眾悅游好友便和我們一起領(lǐng)略了網(wǎng)球讓人“上癮”的魅力。在重復(fù)拋球、接球的基礎(chǔ)練習(xí)之后，他們走上硬地與紅土，迎接自己的訓(xùn)練場。

李汶翰身著全套Wilson 威爾勝網(wǎng)球服飾

熟悉的動作、親密的隊(duì)友，每一次揮拍、每一個(gè)腳步都勢在必得；而汗水、跌倒、痛苦和堅(jiān)持亦是訓(xùn)練的意義，因?yàn)檫@正說明了，生命的脈搏如何隨這顆綠色小球而悅動不息。

人生何不像一場訓(xùn)練？朝九晚五的日常就像一次次單調(diào)重復(fù)的發(fā)接球，在工作和學(xué)習(xí)中攻克的每個(gè)小難題都值得一場喝彩。對于身為歌手、演員、舞者的他們也是如此。日復(fù)一日，是熱愛和目標(biāo)帶來驅(qū)動力，并給人生之旅賦予意義。

于是我們問：你成為小時(shí)候想成為的人了嗎？ 他們講述起關(guān)于時(shí)光和“成為”的故事。

王霏霏身著全套Wilson 威爾勝網(wǎng)球服飾

從出道即巔峰的韓團(tuán)idol到“年度舞臺魅力女歌手”，王霏霏的“訓(xùn)練場”從不局限于練習(xí)室的日日夜夜，學(xué)習(xí)似乎是她生命里從未停止的事情。做舞者，她將每一次編舞、每一個(gè)動作的演繹，都視作與自己的較量；做演員，她嘗試打破“偶像轉(zhuǎn)型”的框架，把表演視作形體與情緒的訓(xùn)練；做博主，她以欄目化的視角將生活片段娓娓道來，直播、Vlog，保持分享欲的同時(shí)不斷發(fā)掘新的講述方法。于她而言，訓(xùn)練場是日常的累積，更是心力的鍛造——沒有突如其來的閃耀，只有無數(shù)次重復(fù)中淬煉出的精準(zhǔn)與自信。

李斯丹妮身著全套Wilson 威爾勝網(wǎng)球服飾

從初舞臺上的青澀亮相，到如今的全能唱作人，李斯丹妮的“訓(xùn)練場”寫滿了不服輸?shù)妮^勁。她曾在音樂風(fēng)格中摸索，也曾在質(zhì)疑中堅(jiān)持自己的說唱夢想，把錄音室、排練廳當(dāng)作自我對話的戰(zhàn)場。她珍視并尊重每一個(gè)舞臺，從不避諱講述自己的夢想——以歌手的身份開個(gè)人演唱會。在2024年，她實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望，迎來自己歌手生涯的第一場巡回演唱會——“低空飛行”——這也正是她不驕不躁、平穩(wěn)向前的姿態(tài)。在這個(gè)過程中，她不斷發(fā)現(xiàn)自我，“更好地成為自己”。

邢菲身著全套Wilson 威爾勝網(wǎng)球服飾

在電視劇《生萬物》中的演技大獲好評，對于邢菲而言，或許就是一個(gè)“成為”的時(shí)刻。幼年學(xué)習(xí)雜技、進(jìn)入文工團(tuán)、從場記開始進(jìn)入演藝行業(yè)，在等到寧蘇蘇這一角色之前，邢菲經(jīng)歷過蟄伏，而她認(rèn)為每一次堅(jiān)持都是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。雖然不是科班出身，但邢菲珍惜每個(gè)角色，磨練演技、研讀劇本，將鏡頭視作自己的訓(xùn)練場，用她自己的話說，“把自己當(dāng)成對手”。于是，當(dāng)今年夏天舞臺上的光打向她，她便讓這成為了專屬于自己的亮相時(shí)刻。

劉芮麟身著全套Wilson 威爾勝網(wǎng)球服飾

劉芮麟認(rèn)為，訓(xùn)練場不只是運(yùn)動的地方，所有審視自我、提升自我、與自己對話的地方都是他的訓(xùn)練場。今年，他在演藝事業(yè)之外，與大家分享了自己人生的另一份喜事——結(jié)婚生子。對這位曾憑《三生三世十里桃花》“子闌”一角收獲頗多關(guān)注的演員來說，人生在不同階段做出的不同選擇都至關(guān)重要。在成為一個(gè)丈夫、一個(gè)父親之后，他坦言仍希望自己在事業(yè)上有所成就、帶來更好的角色，但心態(tài)稱得上佛系，“感激每一件發(fā)生在生命里的東西，然后堅(jiān)定不移地做自己”。

樊治欣身著全套Wilson 威爾勝網(wǎng)球服飾

樊治欣熱愛運(yùn)動，從籃球、射箭到最近愛上的網(wǎng)球，他對訓(xùn)練場的理解是“調(diào)整自己和隨時(shí)上場”。作為演員，他看重鏡頭之外的準(zhǔn)備和對生活細(xì)微的感觸。這種心態(tài)令他有極高“配得感“，做好一個(gè)動作，演好一出戲，都會令他有“成為”的感覺，他可以確定地說：自己已經(jīng)成為小時(shí)候想成為的人了。

包洪瑜身著全套Wilson 威爾勝網(wǎng)球服飾

年輕演員包洪瑜目前在讀北京電影學(xué)院，他理解的訓(xùn)練場是強(qiáng)化技能、嘗試新鮮事物的地方，那里允許一切發(fā)生、不用怕犯錯。大一大二專業(yè)課，他第一次登上黑匣子演出話劇，得到觀眾掌聲和老師認(rèn)可的時(shí)候，初嘗了“成為”的意味。不過，提到未來他十分謙虛，希望通過努力強(qiáng)化技能、提升狀態(tài)，在實(shí)踐中向前輩們學(xué)習(xí)，成為更好的自己。

訓(xùn)練從不孤單——王錚教練沉穩(wěn)的指導(dǎo)聲伴著邢菲的擊球節(jié)奏，和樊治欣、劉芮麟的對抗一起迸發(fā)出回響，李斯丹妮和王霏霏在切磋間隙傳來笑聲。而董伯華教練正準(zhǔn)備召集隊(duì)員們開始拉伸訓(xùn)練。場邊，包洪瑜靜靜觀察片刻，邁步走向那片此起彼伏的人聲中，沒有刻意的開始，只有自然而然的融入——就像每一次訓(xùn)練本該如此。

前排從左至右：樊治欣、劉芮麟

后排從左至右：董伯華、邢菲、李斯丹妮、王霏霏、包洪瑜、王崢

全員身著全套Wilson 威爾勝網(wǎng)球服飾

我們?nèi)绱苏湟曈?xùn)練場，正因它不止于一方地面、一道球網(wǎng)，更是信念與汗水構(gòu)筑的成長舞臺，見證著能力悄然生長、直至突破。這里沒有比賽的掌聲與聚光，卻有著更為真實(shí)的——成長本身?；蛟S在訓(xùn)練場上你獨(dú)自奔跑、反復(fù)擊球，沒有對手，也未必總有同伴，卻因心中有信念，而從不覺得孤單。

「悅游訓(xùn)練場」將繼續(xù)與各位好友同行，在一次次訓(xùn)練中，捕捉那些“成為”的瞬間——它們微小，卻堅(jiān)定；緩慢，卻有力。

人生亦如訓(xùn)練場，我們的每個(gè)選擇都指向了一條通路，這些選擇塑造著我們。追求什么？放棄什么？學(xué)習(xí)什么？成為什么？以什么算贏？為什么而戰(zhàn)？而這些問題，從來沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。無需等待完美的那一刻，只需從此刻出發(fā)，在每一次嘗試中回應(yīng)自己。只要仍在向前，就在走向“成為”的路上，每一天，都更靠近那個(gè)想要的自己。

策劃 / 悅游編輯部

監(jiān)制 / Shawn Ong

編輯 / Oliver、解瑩

藝人統(tǒng)籌 / Joyce卓雨

攝影 / 李少東

撰文 / Jelly

妝發(fā) / 彬彬

造型 / 楊冠宇

版式設(shè)計(jì) / CNT ARTROOM

邢菲化妝 / 瀟瀟HUATIANQIBEAUTY

邢菲發(fā)型 / 張龍HUATIANQIBEAUTY

李斯丹妮妝發(fā) / 張?jiān)磋?/p>

王霏霏化妝 / JANG HAMIN

王霏霏發(fā)型 / PARK HYUNJIN

視頻編輯 / 任翀

導(dǎo)演 / 趙丁立

視頻攝影 / FRANC

后期 / 趙丁立

特別鳴謝 / 國家網(wǎng)球中心